Services 1 — Flow of Aloha

Inte säker på vilken metod som passar just dig?

Boka en första session med Diana där ni lägger upp en skräddarsydd plan anpassad till dina behov och förutsättningar. Ni startar också första övningsblocket i din plan med en introduktion till TRE® samt övningar från metoden.

Första Sessionen: 120 min Pris: 1475 kr

Följande Sessioner: 90 min Pris 1250 kr

——————————————————-

Paket på 10 st 90 min sessioner: 11500 kr

3 Månaders individuellt program: n/a

TRE® Tension and trauma release exercises

EnskildA sessioner

Intropaket - 3 sessioner

Pris: 3750 kr
1 session x 120 min
(Session ett innehåller en kort teoretisk del)
2 sessioner x 90 min
Support mellan sessioner
TRE® häfte med övningarna
Detta är ett bra alternativ för dig som är ny till TRE® men redan jobbar med dig själv och känner dig något trygg med själv reglering. Fokus på den praktiska delen utav TRE®.
Fördjupningspaket - 5 sessioner

Pris: 6250 kr
1 session x 120 min
4 sessioner x 90 min
Samtalsrådgivning
Olika teman som varvas med en kort teoretiskt del och praktiska övningar
Support mellan sessioner
TRE® häfte med övningarna
Detta är ett bra alternativ för dig som vill gå lite djupare i din process. Genom mer kunskap och förståelse för varför vårt nervsystem reagerar som det gör, kan vi möta oss själva på ett mer harmoniskt och balanserat sätt.
Uppföljning - sessioner

Pris: 1250 kr
1 session x 90 min
Pris: 3300 kr paket
3 sessioner (3 x 90 min)
Vi rekommenderar att man startar med ett paket om 3 sessioner (eller fler beroende på individens förutsättningar) innan man fortsätter på egen hand.
Vi vill ändå erbjuda en möjlighet att få prova på en session för att känna efter om TRE® är rätt för dig.
NY till TRE®? PROVA PÅ SESSION
1 session x 105 min
samtal och teoretisk del tillkommer
Pris: 1450kr

Gruppsessioner

Intropaket - 3 sessioner

Pris: 1750 kr
En session x 120 min
(första sessionen innehåller en kort teoretisk del.)
Två sessioner x 90 min
TRE®-häfte med övningarna
För dig som föredrar att delta i grupp där du kan få stöd och energi av andra deltagare, liksom dela din upplevelse med andra.
Fördjupningspaket - 5 sessioner

Pris: 2750 kr
En session x 120min
Fyra sessioner x 90 min
Support mellan sessioner
TRE®-häfte med övningarna
Vi fokuserar på olika teman varje vecka för att skapa trygghet, medvetenhet och egenmakt.
För dig som vill fördjupa dig i TRE®-metoden tillsammans med andra.
Drop-in klasser

Nyckeln för bästa resultat är att man engagerar sig och att man är konsekvent i sin läkningsprocess. För att kunna stödja dig i denna resa erbjuder vi drop in klasser.
Drop-in:
Varje session är 90 min
En session, pris: 350 kr
Paket på 3 sessioner, pris: 900 kr
Plats: Yoga Synergy studio
Skogshemsvägen 1, 18190 Lidingö
Datum/tid: N/A
En betalnings länk kommer bli skickad till dig efter du bokat och din plats är reserverad efter betalningen är mottagen.

WORKSHOPS

TRE® INTRO WORKSHOP

Pris: varierar
3 timmars workshop i mindre grupp
teoretisk Introduktion av TRE®
Utöva hela övnings serien
Föreläsning av nervsystemet, stress och återhämtning
chans att Skaka en gång till!
TRE® häfte
Detta är ett bra alternativ för dig som är nyfiken på TRE®, att få en inblick om vad TRE® är och testa på hur denna metod kan upplevas.